QI GONG und TAI CHI (TAIJI)
Zhineng Qigong & Taijiball Online:
Fit am Morgen
Wähle dein Programm oder kombiniere beide:
6:00 Uhr Sanftes Qigong zum Aufwachen und
7:00 Uhr dynamischer Taijiball.
Live, online und unkompliziert.
Guten Morgen Qigong
Sanfte Zhineng Qigong Übungen für einen wachen Geist und eine bewegliche Wirbelsäule.
- Wann:
Mo–Fr (außer Feiertage), 06:00 – 06:45 Uhr.
- Was:
Sanfte Mobilisation und Zhineng Qigong Formen.
- Schwerpunkte:
Mo & Mi: Wirbelsäule (twse. aus Level 2)
Di & Do: Fließende Übungen & Level 1
Fr: Energietore: Fokus auf die Gelenke
Für wen:
Perfekt für alle, die behutsam wach werden wollen.
Taijiball –
der tanzende Drache
Dynamisches Tai Chi Ball Training zur Stärkung der Körpermitte und Koordination.
- Wann:
Mo–Fr (außer Feiertage), 07:00 – 07:45 Uhr.
- Was:
Dynamisches Training mit dem Taijiball zur Stärkung der Mitte.
- Fokus:
Aktivierung der Wirbelsäule in alle Richtungen,
Koordination und Kraft
Für wen:
Für alle, die dynamisch in den Tag starten wollen.
Pyjama-Modus.
Keine Anfahrt, kein Stress. Du übst live in deinem geschützten Raum zu Hause.
Bleib motiviert!
Wir nutzen eine Signal-Gruppe für den schnellen Austausch und gegenseitige Motivation.
Zeit für dich.
Vor und nach jeder Einheit gibt es Zeit, um deine Fragen direkt zu beantworten.
Unverbindlich ausprobieren
Teste unser komplettes Morgenprogramm einen Monat lang völlig kostenlos. Danach kannst du entscheiden ob und wie es weitergeht.
Einzelabo
- 3 Monate Qigong oder Taijiball
- 90,00 €
Kombi-Abo
- 3 Monate Qigong und Taijiball
- 150,00 €
Jahres-Abos
- 300,00 € Qigong oder Taijiball
- 470,00 € Qigong und Taijiball
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